Niezależnie, czy chcesz zrzucić kilka kilogramów, czy regularnie trenujesz, a może chcesz dopiero zacząć trenować, z pewnością przyda Ci się trener osobisty. W Poznaniu cena za jednorazowy trening, jaką proponuje centrum fizjoterapii i fitnessu AR-FIZ, wynosi ok. 60 złotych, karnet zaś na 10 treningów kosztuje ok. 500 złotych. Przy czym dla stałych klientów, którzy regularnie trenują w centrum bądź chodzą na zabiegi do gabinetu fizjoterapii, przewidziane są atrakcyjne zniżki.

Jeśli chciałbyś odbyć trening z trenerem osobistym w domu lub w innym miejscu, to również istnieje taka możliwość, trzeba się tylko odpowiednio wcześniej umówić. Cena za trening terenowy jest ustalana indywidualnie, może mieć na nią wpływ miejsce i czas, jaki trener musi poświęcić na dojazd.

Taki trening z trenerem personalnym to same korzyści, takie jak większa motywacja do ćwiczeń, trening dostosowany do aktualnych możliwości wydolnościowych czy monitoring wyników przez fachowca.